Vous en avez surement entendu parler ? La détox water ? Je ne suis pas sûre qu'elle soit vraiment détox mais c'est très bon et ça permet de s'hydrater pendant de grosse chaleur !

Qu’est-ce que la détox water ?

La détox water est simple. C’est donc de l’eau, et des fruits agrémentées de légumes ou d’herbes aromatiques. Enfaite, il n’y a aucune limite, c’est FREE !

Elles permettent de se désaltérer et de donner du goût à l’eau tout en apportant au corps des antioxydants.

 

J’ai vais donc vous partager 5 recettes que j’adore !

Eau détox 1 :

Fraise

Basilic ou romarin

 

Eau détox 2 :

Pêche ou nectarine

Verveine

Miel

 

Eau détox 3 :

Citron

Pêche ou nectarine

Basilic

 

Eau détox 4 :

Abricot

Pêche

Romarin

 

Eau détox 5 :

Citron

Basilic ou romarin

 

Mettre les fruits coupés en morceaux dans son récipient (bouteille à gros goulot, fontaine, bécher etc) et on remplit d’eau. On laisse infuser environ 3h (selon les herbes utilisés l’eau devient vite amère)

Pour la quantité des fruits… Et bien moi je fais au pif avec ce que j’ai sous la main ! faite le comme vous le sentez 😊

 

Hâte d’avoir vos retours !

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